为做好青少年心理健康成长工作，有效缓解疫情环境下中高考学生及家长的心理压力和紧张情绪，使同学们以良好的心态面对中高考，近日，乐清团市委积极开展“12355向阳花开”2022年乐清市心理减压线上直播课。

本次心理减压线上直播课程邀请乐清市心理咨询师协会会长、国家二级心理咨询师黄秋杨为广大中高考学生授课。此次心理直播课程采取“学生在校学，家长在家看”的创新模式，覆盖学生数12820人，直播浏览量高达2.44万人次。

黄老师以”人生的旅途”话题来开场本次《减压赋能，放飞心灵》的讲座，意在阐明考试只是我们在人生成长过程中其中一个阶段而已，淡化对中高考的神圣感与高不可攀感。之后黄老师分享到何为焦虑情绪，如何认识焦虑情绪以及怎样调整考前心理状态。最后给广大考生们一系列具体实用的缓解压力和调节情绪的方法，让大家拥有积极的备考心态，变得更加勇敢，更有自信，从容应对中考。本次活动是“我为青少年办实事”的重要举措，真正做到了关心青少年，服务青少年。