由于跆拳道班级的孩子需要做高抬腿、横踢、下劈等难度动作，在高强度训练完后需要按摩与拉伸，才能让肌肉得到放松，让韧带保持弹性。为了让学员们能有一个安全、快乐的氛围，德育指导师于1月7日特别组织了课间的10分钟按摩放松活动。

    德育指导师YC老师在课间来到跆拳道教室，听说要学习按摩放松，学生蜂拥而至，排起了长长的队伍。首先，老师让一位同学俯卧在海绵垫上，一边演示一边讲解如何给对方按摩。经过YC老师的指导，同学们很快就都学会了如何帮助小伙伴们放松肩膀、颈部、背部、腿部和脚部的肌肉。YC老师快速为学员们进行了分组，让大家开始一起实施相互按摩。一场按摩放松活动让同学们笑成一片，不仅让身体得到了放松，还加深了同学间的友谊。  

　  通过本次德育活动，让学员们不仅放松了紧张的身体，还锻炼了学生间的协作性，加强了互帮互助的班级团队精神，升华了同学间的友谊。