轻松备考12355与你同行——市平安志愿者心理咨询服务队深入校园开展考前减压讲座
随着“高考”、“中考”的临近,考生的心理状态越来越受到家长、学校、社会等各方面的关注。为了缓解考生及家长在两考前的心理压力和焦虑烦躁情绪,帮助他们以平和的心态和良好的状态顺利迎接两考,团市委于6月1日在温州市第二实验中学联合开展名为:“轻松备考,12355与你同行”的考前心理抗压讲座。
本次讲座中,平安志愿者心理咨询大队,心理咨询师陈占国就考前焦虑心理的发生机制,以及调整心态的方式方法提出了三个妙招:调整认知、优化情绪、积极地自我暗示。并现场与考生互动,指导考生放松心理,平和情绪。会后团市委向全市考生推出“12355考前抗压热线”,于每个星期五开展专业心理咨询师现场接听考生咨询电话的活动。
《温州都市报》、《温州商报》、《温州晚报》、温州电视台到场报道,并通过媒体将心理抗压的方法向全社会进行推广。